Dança Oriental

O que é a Dança Oriental?
É uma dança com origem no Médio Oriente e Ásia Meridional, com movimentos semelhantes a uma serpente. Os movimentos são marcados por ondulações abdominais e por ondulações dos braços e mãos.
É uma dança para todas as idades e formas físicas.


Benefícios da Dança Oriental:
- Auxilia o processo de emagrecimento;
- Aumenta a auto-estima, desenvolvendo a sensualidade feminina;
- Aumenta e ativa a circulação sanguínea;
- Tonifica os músculos;
- Proporciona reeducação postural;
- Promove o relaxamento mental.

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Benefícios para  a saúde:
- Reduz a percentagem de massa gorda;
- Reduz o stress;
- Melhora a função cardiovascular;
- Previne doenças tais como: diabetes, obesidade e acidentes vasculares cerebrais;
- Aumenta a resistência;
- Ajuda no controlo da pressão arterial;
- Melhora a coordenação;
- Melhora a qualidade do sono;
- Eleva a auto-estima;
- Permite momentos de socialização.

XIV Encontro de Bandas - O Seixal e a Música

Aulas de Música

Procissão de S.Pedro - 29 de Junho de 2013

Programa das Festas Populares de S. Pedro - 2013

26 de Junho, quarta-feira
22 horas - Marchas populares das escolas pela Rua Paiva Coelho
Teatro de revista com o Grupo Cénico José Viana no Largo da Igreja

28 de junho, sexta-feira
22 horas - Anjos - Largo 1.º de Maio
Marchas populares de S. Pedro e baile popular - Largo da Igreja

29 de junho, sábado
8 horas - Marcha das Canas
Das 14 às 18 horas - Ateliê Descortiçamento de Sobreiros, com a atuação do Coral Alentejano da Associação dos Serviços Sociais dos Trabalhadores das Autarquias do Seixal no Ecomuseu Municipal do Seixal – Núcleo da Mundet
18 horas - Procissão Solene em Honra de S. Pedro
21.30 horas - Noturna de Basquetebol na Rua Paiva Coelho
22 horas - Anti-Clockwise e Tiro no Escuro no Largo 1.º de Maio
Banda da Sociedade Filarmónica Democrática Timbre Seixalense no Largo da Igreja


Animação de rua das 21 às 23.30 horas com o Grupo de Danças e Cantares dos Redondos; Super Flamingo Animações: Animadores circenses, teatro de rua, modelagem de balões e pinturas faciais e Sérgio Gomes: Estátuas vivas, com a presença de António Santos, recordista mundial de estátua na Rua Paiva Coelho e Largo dos Restauradores

30 de junho, domingo
22 horas - Chá dos Cinco e I'm a Rock Star: Espetáculo musical com a participação dos alunos da Escola Básica de Pinhal de Frades no Largo 1.º de Maio
Banda da Sociedade Filarmónica União Seixalense no Largo da Igreja
Animação de rua das 21 às 23.30 horas com o Rancho Folclórico Honra e Glória de Arrentela; Rancho Folclórico Alegria da Nossa Terra; Super Flamingo Animações: Animadores circenses, teatro de rua, modelagem de balões e pinturas faciais e Sérgio Gomes: Teatro de rua «A Família Igualzinha», pela Rua Paiva Coelho e Largo dos Restauradores.